免疫力を高める

免疫力を高めるには

多くの病気を心配した場合、やっぱり自分の免疫力にいきつきます。
だったら自分の免疫力をアップする方法をしりたくなりますよね。

 

そこでまずは基本的な免疫力について、ちょっとしらべてみました。

免疫(めんえき、immunity)というのは実体的な言葉で、感染、病気、あるいは望まれない侵入生物を回避するために十分な生物的防御力を持っている状態を指す。

wukiによるとちょっと難しいけど、「生物的な防御力」ってことですね。
進入生物はウイルスとかで、病気というのは体調と考えるとわかりやすいでしょう。

病気や体調不良にならないための力が、免疫力と考えて良いでしょうね。

 

 

 

 

健康管理のために行き着いたのが免疫力アップ。副作用が怖いので、安全そうな食材や漢方についていろいろ調べている免疫オタクです。♪

 

 

 


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